教員を辞めたいと思ったら、最初にやること【現役教師の体験談】

月の残業時間が初めて200時間を超えたとき、私は初めて本気で「辞めたい」と思いました。

その200時間が、すべて無給だということが頭から離れなかった。給特法のもとで、残業代は出ない。部活も、補習も、深夜の準備も、全部「教員だから当然」で処理される。

さらに家族ができて、子どもとの時間が削られていくのを感じたとき——このままでいいのか、という気持ちが限界を超えました。

この記事は、そのときの私と同じ気持ちでいる教員のために書きます。**「辞めたい」と思ったとき、最初に何をすればいいか。**そして私が1年以上無駄にした理由も、正直に書きます。

「辞めたい」と思うのは、あなただけじゃない

教員の離職・転職希望者は年々増えています。文部科学省の調査でも、精神疾患による休職者数は過去最高水準で推移しています。

でも周囲には言いにくい。「公務員なのにもったいない」「子どもが好きじゃないの？」——そんな言葉が返ってくることを、経験上知っているから。

だから多くの教員が、一人で悩む。私もそうでした。妻にも、しばらく言えませんでした。

まず伝えたいのは、あなたの感覚はおかしくないということです。

多くの教員がまずやること——そして1年以上無駄にする理由

「辞めたい」と思ったとき、ほとんどの人がまずやることがあります。

ネットで「教員転職」と検索する。

私もそうでした。でも検索してみると、情報がほとんどない。あっても「元教員」が書いた体験談か、エージェントの広告ページばかり。自分ごととして考えられる情報に、なかなかたどり着けなかった。

結果、私は1年以上をネット検索だけで費やしました。「もう少し情報が集まってから」「もう少し状況が変わってから」と先延ばしにし続けた。

今振り返れば、ネット検索だけでは何も変わらないとわかります。情報を読んでも、自分の市場価値はわからない。選択肢も見えてこない。気持ちだけが消耗していく。

最初にやるべきことは、「転職エージェントへの登録」だけ

結論を先に言います。

教員を辞めたいと思ったら、転職エージェントに登録する。これだけです。

「登録する」ことと「転職する」ことは、まったく別のことです。

登録しても、転職しなくていい
登録しても、面接を受けなくていい
登録しても、内定を断っていい

エージェントは、あなたが転職を「決めてから」使うものではありません。「どうしようか迷っている段階」から使うためにあるサービスです。

私が登録して最初に得たのは、「教員にも一定の需要がある」という事実でした。それだけで、気持ちがずいぶん楽になりました。

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登録に感じた4つの不安と、実際のところ

正直に言います。私も登録するまでに、いくつか怖さがありました。同じ不安を持っている人のために、実際どうだったかを書きます。

不安①「就活未経験で大丈夫？」

私は大学卒業後、教員採用試験しか受けたことがありませんでした。履歴書の書き方も、面接の受け方も、まったくわからない状態での登録です。

実際は、担当者が一から教えてくれました。「履歴書はこう書きます」「面接ではこういう質問が多いです」と丁寧にサポートしてもらえた。就活未経験であることは、まったく問題ありませんでした。

不安②「教員は市場で価値がないのでは？」

「民間に出たとき、教員という経歴は評価されないのでは」「エージェントから厄介者扱いされるのでは」と思っていました。

実際は、教員経験は一定の評価を受けます。コミュニケーション能力・説明力・責任感——これらは民間でも求められるスキルです。また、教育業界（学習塾・予備校・EdTech）への転職では強みになります。

ただし、年収を大幅に上げることは難しかった。これは正直に伝えておきます。

不安③「登録したら断れない？押し売りされる？」

「登録したら、無理やり転職させられるのでは」という不安もありました。

これは誤解です。担当者は転職を強制しません。「今すぐでなくていい」と言ってくれるエージェントも多い。合わないと感じたら、退会もできます。

不安④「登録に費用がかかる？」

転職エージェントへの登録に、お金がかかると思っていました。これは完全な誤解でした。

**転職エージェントへの登録は、求職者側は完全無料です。**エージェントは企業側からフィーをもらうビジネスモデルなので、登録者が費用を払うことは一切ありません。

教員転職に「慣れた」エージェントを選ぶことが重要

複数のエージェントを使ってみてわかったことがあります。

担当者によって、対応の質がまったく違う。

良かった担当者は、「教員の転職を支援したことがあります」と最初に言ってくれました。教員特有の事情（年度途中の退職が難しいこと、採用試験しか経験がないこと）を理解した上で話してくれた。

一方で、あまり時間をとってもらえない担当者もいました。教員転職の経験が少なく、一般的なアドバイスしか返ってこない印象でした。

「教員の転職をサポートした経験がありますか？」——最初の面談でこの一言を確認するだけで、エージェント選びの精度が上がります。

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まとめ——1年間悩んだ私が言えること

「辞めたい」と思ってから転職エージェントに登録するまで、私は1年以上かかりました。

その1年間、私はネット検索だけして、何も変わらなかった。

今なら言えます。

「転職」にリスクはあります。でも「転職活動」にリスクはありません。

登録するだけなら、何も失いません。現在の職場に知られることもない。無料で、自分の市場価値と選択肢が見えてくる。

「辞めるかどうか」は、情報を得てから考えれば十分です。まず動く。それだけで、気持ちが変わります。